A - Human Necessities – 63 – B
Patent
A - Human Necessities
63
B
A63B 24/00 (2006.01) A61B 5/024 (2006.01) A63B 22/02 (2006.01) A63B 22/08 (2006.01)
Patent
CA 2286154
Cardiopulmonary interval training between a user high target heart rate and a user low target heart rate is obtained with an exercise apparatus (10, 60) by increasing the load (130) of the exercise apparatus (10, 60) at a first predetermined rate until either the maximum machine load is obtained (134) or the high target heart rate (132). When this event occurs, the load can then be maintained (136) at a fixed level for a predetermined time. Thereafter, the load is decreased (138) until the low target heart rate is obtained (140), or the user-set exercise duration expired. The heart rate of the user is monitored during the exercise. In the event that measurement of a valid heart signal is lost at any time (140), any increase or decrease of the load of the exercise apparatus is terminated (142) until a valid heart rate signal is reacquired. In the case when an exercise apparatus is a treadmill (10), the load can be varied by increasing or decreasing both the speed adjustment and the elevation adjustment of the treadmill. In the preferred embodiment, the speed is first adjusted until a user-set maximum speed is obtained and thereafter the elevation is adjusted in order to obtain the load variations toward or from the high and low target heart rates. The exercise may be repeated between the low and high target heart rates to provide cardiopulmonary interval training.
On met en oeuvre une pratique par intervalles d'exercices cardio-respiratoires, entre une fréquence cardiaque utilisateur élevée et une fréquence cardiaque utilisateur basse, au moyen d'un matériel d'entraînement (10, 60), en accroissant le régime (130) dudit matériel d'entraînement (10, 60), à une première fréquence préétablie jusqu'à ce que l'on atteigne, soit le régime maximum de la machine (134), soit la fréquence cardiaque (132) cible élevée. Lorsque cet événement se produit, on peut maintenir le régime (136) à un niveau fixe pendant un laps de temps préétabli. Puis on réduit (138) ce régime jusqu'à l'obtention de la fréquence cardiaque cible basse (140) ou jusqu'à expiration de la durée d'entraînement établie pour l'utilisateur. On surveille la fréquence cardiaque de l'utilisateur au cours de l'exercice. En cas de perte (140), à tout instant, d'une mesure d'un signal cardiaque valide, on met fin (142) à tout accroissement ou réduction du régime du matériel jusqu'à ce qu'il soit possible de ré-obtenir un signal de fréquence cardiaque valide. Lorsque le matériel d'entraînement est un tapis roulant (10), il est possible de faire varier le régime en accroissant ou en réduisant à la fois la vitesse et l'élévation du tapis roulant. Dans une réalisation préférée, on ajuste tout d'abord la vitesse jusqu'à l'obtention d'une vitesse maximum établie pour l'utilisateur, puis on ajuste l'élévation de façon à obtenir les variations de régime désirées qui permettent de se rapprocher ou de s'éloigner des fréquences cardiaques cibles basse et élevée. L'exercice peut être répété entre les fréquences cardiaques cibles basse et élevée pour la mise en oeuvre de la pratique par intervalles d'exercices cardio-respiratoires.
Buhler Kirk A.
Huish Dennis Copen
Smart & Biggar
Unisen Inc.
LandOfFree
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